В статье представлены полезные советы по восстановлению после праздничных дней, включая правила питья воды, режим питания и увеличение потребления клетчатки. Также автор предлагает специальные условия на первичную консультацию и пакет сопровождения в январе.
# Питание
Статья рассказывает о причинах тяги к сладкому и как справиться с этой проблемой. Автор советует обратить внимание на рацион, вкусы и объем пищи, а также на употребление воды. Она утверждает, что проблема сложных отношений со сладким лежит в совсем других плоскостях, которые каждый может проанализировать и привести их к балансу.
15 декабря состоится вебинар “Легкий шаг в новый год” для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки. Вебинар проведет нутрициолог Дана Дрожжина. Сегодня последний день низких цен на билеты.