Статья рассказывает о том, какие углеводы полезны для организма и какие могут замедлить процесс снижения веса. Автор обращается к рекомендациям ВОЗ и перечисляет продукты, которые следует включать в рацион. Также она указывает на продукты, которые не следует употреблять в больших количествах. В конце статьи автор призывает читателей поделиться своим опытом и отношением к углеводам.
# Правильное питание
Нутрициолог рассказывает о том, как она справилась с желанием сладкого после тяжелого дня, используя знания о правильном питании и регуляции эмоционального состояния. Она делилась своим опытом и советами, которые помогут осознанно выбирать еду и нормализовать вес. В конце текста она приглашает на вебинар, где будет больше подробностей и секретов.
Нутрициолог проводит вебинар 'Легкий шаг в новый год', на котором она поделится простыми шагами, которые помогут прийти в форму после новогодних праздников без срывов и ограничений. В январе будет возможность продолжить работу за руку со специалистом. Ссылка на подробности в описании. Теги: нутрициолог, правильное питание, вебинар.